நான் எனது வாழ்க்கை முறையை மாற்ற வேண்டுமா அல்லது வரையறுக்கப்பட்ட உணவைப் பின்பற்ற வேண்டுமா?

நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யவோ அல்லது உங்கள் உணவுப் பழக்கத்தை மாற்றவோ தேவையில்லை. இருப்பினும், சிகிச்சையின் முடிவுகள் உங்களுக்கு சிறந்த தோற்றத்தை அளிக்கும். பல நோயாளிகள் செயல்முறை முடிந்ததும் தங்களை நன்றாக கவனித்துக் கொள்ள உந்துதல் பெறுகிறார்கள்.